★درمان بيمارى ها با غذا★

♕اين مقاله براى جوانان ضروريست♕ ﺳﺮﺗﺎﻥ ﺩﺭﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ؟ ﻣﺎﻫﯽ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﻣﺎﻫﯽ ﺯﯾﺎﺩ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ . ﺭﻭﻏﻦ ﻣﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﭘﯿﺶ ﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﻫﻢ ﺑﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻭ ﺩﺭﺩ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻣﺸﺎﺑﻬﯽ ﺩﺍﺭﺩ. ﺗﺐ ﺩﺍﺭﯾﺪ؟ ﻣﺎﺳﺖ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ . ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺷﺮﻭﻉ ﻓﺼﻞ ﮔﺮﺩﻩ ﺍﻓﺸﺎﻧﯽ ﻣﺎﺳﺖ ﺯﯾﺎﺩ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﻄﻮﺭ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺯ ﻋﺴﻞ ﻣﺤﻠﯽ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺧﻮﺩ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﮑﺘﻪ : ﭼﺎﯼ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ. ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﺮﺗﺐ ﭼﺎﯼ ﺍﺯ ﺭﺳﻮﺏ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺩﯾﻮﺍﺭﻩ ﺷﺮﯾﺎﻥ ﻫﺎ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﯿﺪ. ( ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺧﻮﺩﻡ ﭼﺎﯼ ﺍﺛﺮ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺷﺘﻬﺎ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﻣﺎﻧﻊ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ .... ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ !( ﺑﯿﺨﻮﺍﺑﯽ ﺩﺍﺭﯾﺪ؟ ﻋﺴﻞ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﺍﺯ ﻋﺴﻞ ﺑﻌﻨﻮﺍﻥ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﻣﺴﮑﻦ ﻭ ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺨﺶ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺩﭼﺎﺭ ﺁﺳﻢ ﻫﺴﺘﯿﺪ؟ ﭘﯿﺎﺯ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﻣﺼﺮﻑ ﭘﯿﺎﺯ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻧﺎﯾﮋﮎ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ. ( ﻭﻗﺘﯽ ﺑﭽﻪ ﺑﻮﺩﻡ ﻣﺎﺩﺭﻡ ﺑﺴﺘﻪ ﭘﯿﺎﺯ ﺩﺭﺳﺖ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ ﺗﺎ ﺭﻭﯼ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ ﻣﺎ ﺑﮕﺬﺍﺭﺩ. ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩ ﻭ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ ﺑﻬﺘﺮ ﻧﻔﺲ ﺑﮑﺸﯿﻢ. ) ﺍﺯ ﻭﺭﻡ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﺭﻧﺞ ﻣﯽ ﺑﺮﯾﺪ؟ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﻣﺎﻫﯽ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ. ﻣﺎﻫﯽ ﻗﺰﻝ ﺁﻻ، ﺗﻮﻥ، ﺧﺎﻝ ﻣﺨﺎﻟﯽ ﻭ ﺳﺎﺭﺩﯾﻦ ﺍﺯ ﻭﺭﻡ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. (ﻣﺎﻫﯽ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦ ﻫﺎﯼ ﺍﻣﮕﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ) ﺩﻝ ﺑﻬﻢ ﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﺩﺍﺭﯾﺪ؟ ﻣﻮﺯ ﻭ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ. ﻣﻮﺯ ﺑﻪ ﻣﻌﺪﻩ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺍﺫﯾﺖ ﺷﺪﻩ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮﻉ ﺻﺒﺤﮕﺎﻫﯽ ﻭ ﺩﻝ ﺁﺷﻮﺏ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺍﮔﺮ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ؟ ﺁﺏ ﻗﺮﻩ ﻗﺎﻁ ( ﺯﺭﺷﮏ ؟ ) ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ . ﺁﺏ ﻗﺮﻩ ﻗﺎﻁ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺍﺳﯿﺪ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺑﺎﮐﺘﺮﯼ ﻫﺎﯼ ﻣﻀﺮ ﺭﺍ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺩﭼﺎﺭ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺴﺘﯿﺪ؟ ﺁﻧﺎﻧﺎﺱ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ . ﺷﮑﺴﺘﮕﯽ ﻭ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍ ﻥ ﺑﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﻨﮕﻨﺰ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺁﻧﺎﻧﺎﺱ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺶ ﮔﯿﺮﯼ ﺍﺳﺖ . ﺍﺯ ﺳﻨﺪﺭﻡ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺭﻧﺞ ﻣﯽ ﺑﺮﯾﺪ؟ ﺫﺭﺕ ﺑﻮﺩﺍﺩﻩ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ. ﺧﺎﻧﻤﻬﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺎ ﺻﺮﻑ ﺫﺭﺕ ﺑﻮﺩﺍﺩﻩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ، ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻭ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﺭﺽ PMS ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﭘﯿﺶ ﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﻨﺪ. ﺩﭼﺎﺭ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﯾﺪ؟ ﺻﺪﻑ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﺻﺪﻑ ﺑﺎ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﻭﯼ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻣﻐﺰ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺳﺮﻣﺎ ﺧﻮﺭﺩﯾﺪ؟ ﺳﯿﺮ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﺳﺮﻭ ﮐﻠﻪ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺳﯿﺮ ﺗﻤﯿﺰ ﮐﻨﯿﺪ . (ﯾﺎﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺳﯿﺮ ﺳﻄﺢ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ) ﺳﺮﻓﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ؟ ﻓﻠﻔﻞ ﻗﺮﻣﺰ !!! ﻣﺸﺎﺑﻪ ﻣﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺷﺮﺑﺖ ﺳﺮﻓﻪ ﺑﮑﺎﺭ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ ﺩﺭ ﻓﻠﻔﻞ ﻗﺮﻣﺰ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻓﻠﻔﻞ ﻗﺮﻣﺰ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﺣﺘﯿﺎﻁ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ ﺷﺎﯾﺪ ﻣﻌﺪﻩ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﻨﺪ. ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﯿﻨﻪ؟ ﮔﻨﺪﻡ، ﺳﺒﻮﺱ ﻭ ﮐﻠﻢ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ .. ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﺍﺳﺘﺮﻭﮊﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺳﻄﻮﺡ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﮕﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﯾﻪ؟ ﺳﺒﺰﯼ ﻩ ﺍ ﯼ ﺳﺒﺰ ﺗﯿﺮﻩ ﻭ ﻧﺎﺭﻧﺠﯽ ﺭﻧﮓ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﺘﺎ ﺍﮐﺮﻭﺗﻦ ﻧﻮﻋﯽ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ A ﭘﺎﺩﺯﻫﺮ ﻣﻔﯿﺪﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺳﺒﺰﯼ ﻩﺍ ﯼ ﺗﯿﺮﻩ ﻭ ﻧﺎﺭﻧﺠﯽ ﺭﻧﮓ ﯾﺎﻓﺖ ﻣﯿﺸﻮﺩ . ﺯﺧﻢ ﻣﻌﺪﻩ ﺑﺮﻭﺯ ﮐﺮﺩﻩ؟ ﮐﻠﻢ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﮐﻠﻢ ﺷﺎﻣﻞ ﺗﺮﮐﯿﺒﺎﺗﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺯﺧﻢ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺩﻭﺍﺯﺩﻫﻪ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺍﺳﻬﺎﻝ؟ ﺳﯿﺐ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ. ﺳﯿﺐ ﺭﺍ ﺑﺎ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﻧﺪﻩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﯼ ﺷﻮﯾﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ . ( ﻣﻮﺯ ﻧﯿﺰ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ ) ﺍﺯ ﺷﺮﯾﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﺭﺳﻮﺏ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺭﻧﺞ ﻣﯽ ﺑﺮﯾﺪ؟ ﺁﻭﻭﮐﺎﺩﻭ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﭼﺮﺑﯽ ﻏﯿﺮ ﺍﺷﺒﺎﻉ ﺷﺪﻩ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺁﻭﮐﺎﺩﻭ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ. ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻧﺘﺎﻥ ﺑﺎﻻﺳﺖ؟ ﮐﺮﻓﺲ ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ . ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ . ﮐﺮﻓﺲ ﻧﯿﺰ ﺷﺎﻣﻞ ﻣﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ. ﻧﺎﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﺩﺍﺭﯾﺪ؟ ﺑﺮﻭﮐﻠﯽ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺯﻣﯿﻨﯽ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ. ﮐﺮﻭﻡ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺑﺮﻭﮐﻠﯽ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺯﻣﯿﻨﯽ ﺍﻧﺴﻮﻟﯿﻦ ﻭ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﮎ ﯼﻭﯼ: ﺭﯾﺰ ﻭ ﻣﻘﻮﯼ. ﻣﻨﺒﻊ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺏ ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ،ﻣﻨﯿﺰﯾﻮﻡ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ E ﻭ ﻓﯿﺒﺮ. ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺩﻭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﭘﺮﺗﻘﺎﻝ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ. ﺳﯿﺐ : ﯾﮏ ﺳﯿﺐ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﭘﺰﺷﮏ ﺭﺍ ﺩﻭﺭ ﻧﮕﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﺩ؟ ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺳﯿﺐ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﮐﻤﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭﻟﯽ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎ ﻭﻓﻼﻭﻧﻮﯾﺪ ﻫﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﺧﻄﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﻭﺩﻩ ﺑﺰﺭﮒ، ﺣﻤﻠﻪ ﻗﻠﺒﯽ ﻭ ﺳﮑﺘﻪ ﻣﻐﺰﯼ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺗﻮﺕ ﻓﺮﻧﮕﯽ: ﻣﯿﻮﻩ ﻣﺤﺎﻓﻆ. ﺗﻮﺕ ﻓﺮﻧﮕﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﻗﺪﺭﺕ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﻣﯿﻮﻩ ﺍﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ، ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝ ﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﺭﺳﻮﺏ ﺷﺪﻩ ﺩﺭﻭ ﻥ ﺭﮒ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﻧﯽ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ( ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﻫﺮ ﻣﯿﻮﻩ ﺍﯼ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺗﻮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺏ ﻭ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ. ﺷﺎﻣﻞ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺎﻻﯼ ﺍﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻮﺍﻥ ﻧﮕﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ ... ﺁﺑﯽ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺍﺳﺖ ﻭ ﮐﻠﯿﻪ ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝ ﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﻫﺠﻮﻡ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﻧﺪ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ. ﭘﺮﺗﻘﺎﻝ: ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭ. ﺧﻮﺭﺩﻥ 2 ﺍﻟﯽ 4 ﭘﺮﺗﻘﺎﻝ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﭘﯿﺶ ﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﻭ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺳﻨﮓ ﻫﺎﯼ ﮐﻠﯿﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ ﻭ ﺧﻄﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﻭﺩﻩ ﺑﺰﺭﮒ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ. ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ : ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﺷﺎﻣﻞ ﻣﻮﺍﺩ ﻃﺒﯿﻌﯽ ( ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻃﺒﯿﻌﯽ ) ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺗﺴﮑﯿﻦ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﻋﻄﺶ. ﺷﺎﻣﻞ 92 % ﺁﺏ ﻭ ﺣﺠﻢ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﺯ ﮔﻠﻮﺗﺎﺗﯿﻮﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﻨﺒﻊ ﺍﺻﻠﯽ ﻟﯿﮑﻮﭘﻦ - ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﺿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﺳﺖ. ﺳﺎﯾﺮ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﯾﺎﻓﺖ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﺷﺎﻣﻞ ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ ﻭ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ Cﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﺷﻌﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ SPF ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ ). . ﮔﻮﺍﻭﺍ : ﮔﻮﺍﻭﺍ ﻭ ﭘﺎﭘﺎﯾﺎ : ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﺳﻄﺢ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻓﯿﺒﺮ ﻧﯿﺰ ﻏﻨﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﮔﻮﺟﻪ ﻓﺮﻧﮕﯽ : ﺗﺮﻓﻨﺪ ﭘﯿﺶ ﮔﯿﺮﺍﻧﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻗﺎﯾﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻭﺭ ﻧﮕﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﺩ SHAHIN TOMSENETI...